WEERSVOORSPELLING ZONDAG

Zondag belooft een fraaie zomerdag te worden in Leiden dankzij de invloed van een hogedrukgebied. Het weer ziet er veelbelovend uit: in de ochtend en het begin van de middag is het zonnig in Leiden en blijft het droog. De temperatuur loopt in de ochtend bij weinig wind op van 20 graden om 7 uur […]

Hardlopen met warm weer? Lees hier de tips!

Het is heerlijk om met een zonnetje buiten hard te lopen, maar het is dan extra belangrijk goed naar jouw lichaam te luisteren. Tijdens de Leiden Urban Trail schijnt de zon en kan het warm zijn. In dit artikel lees je alle tips om je goed voor te bereiden op hardlopen met warm weer.  Dagen […]